Kyjevské řízky

119 hodnocení (4,4)

Ochutnejte výborné řízky vylepšené estragonem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    594 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2484 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    4,9 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    39,8 g

    63 %

    59 %

  • Tuky

    46,4 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    26,9 g

  • trans-mastné

    1,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Máslo vložíme do misky a při pokojové teplotě ho necháme změknout. Bylinky očistíme a nasekáme najemno.
  2. Do misky s máslem přidáme bylinky, oloupaný a prolisovaný česnek a trochu citronové šťávy. Vše důkladně promícháme. Máslo dochutíme solí a pepřem.
  3. Kuřecí prsíčka očistíme a dlouhým úzkým nožem uděláme do každého hluboký otvor.
  4. Bylinkové máslo přendáme do cukrářského sáčku a kuřecí kapsy jím naplníme. Otvor každé kapsy uzavřeme kouskem masa.
  5. Kapsy nasolíme a obalíme v hladké mouce, mírně osolených vejcích rozšlehaných s mlékem a ve strouhance.
  6. V pánvi rozehřejeme vyšší vrstvu oleje. Vložíme do ní obalené porce kuřecího masa a po obou stranách je velmi zvolna usmažíme. Pak je položíme na papírový ubrousek, abychom je zbavili přebytečného tuku. Podáváme s vařeným bramborem.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×