Květákový nákyp v žemlovém těstě – Poctivý slaný nákyp se smetanou a pažitkou

114 hodnocení (4,5)

Poctivý slaný nákyp kombinuje jemnost uvařeného květáku se sytostí žemlového těsta namočeného v mléce. Vrstvení housek s plátky zeleniny a uzeniny zaručuje vláčnou texturu, která se po zapečení v troubě změní v sytý pokrm, který skvěle chutná teplý i za studena s bylinkami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

bez chladnutí

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    297 KCal

    14 %

    12 %

  • Energie

    1245 KJ

    14 %

    12 %

  • Sacharidy

    29,6 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    11,9 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žemle nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy a zalijeme mlékem. Přidáme vejce a nasekanou petrželku s pažitkou. Ochutíme solí a pepřem. Květák očistíme a v celku uvaříme v osolené vodě doměkka. Pak ho necháme vychladnout a nakrájíme na plátky.
  2. Pekáč vymažeme máslem a vysypeme strouhankou. Polovinu namočených housek dáme do pekáčku a poklademe částí uvařeného květáku. Navrch rozprostřeme polovinu salámu rozkrájeného na kostičky. Postup ještě jednou zopakujeme.
  3. Připravený pekáček se slanou žemlovkou vložíme do vyhřáté trouby a pečeme při 170 °C asi 45 minut. Před podáváním můžeme dozdobit pažitkou.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.