Květákový mozeček

49 hodnocení (4,3)

Patříte mezi ty, kteří mají květákový mozeček v oblibě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    220 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    922 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    8,4 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    12,9 g

    20 %

    19 %

  • Tuky

    13,6 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Květák rozebereme na růžičky a ve vroucí osolené vodě vaříme asi 15 minut doměkka. Poté vodu slijeme, květák necháme vychladnout a rozsekáme najemno.
  2. V pánvi rozehřejeme máslo, přidáme najemno nakrájenou oloupanou cibuli a opečeme dosklovata. Poté přidáme květák, necháme ho krátce prohřát a přilijeme v misce rozšlehaná vejce. Směs ochutíme kmínem, solí a pepřem. Za stálého míchání opékáme do zatuhnutí vajec.
  3. Hotový květákový mozeček rozdělíme na talíře, posypeme najemno nasekanou hladkolistou petrželkou a podáváme např. s vařenými brambory a okurkovým salátem.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.