Květákový mozeček s vejci

37 hodnocení (4,2)

Jednoduchý ale přesto výborný květákový pokrm.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    314 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1316 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    6,7 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    19,0 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    20,8 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    3,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Květák očistíme, omyjeme a rozkrájíme na malé růžičky. V hrnci uvedeme vodu do varu, vložíme do ní květák a uvaříme ho téměř doměkka. Uvařený slijeme přes cedník a necháme ho okapat.
  2. Cibuli oloupeme a nakrájíme ji najemno. V kastrůlku rozehřejeme olej a přidáme nakrájenou cibuli, kterou lehce zpěníme a přidáme na malé kousky nakrájený květák. Prohřejeme jej a přimícháme vejce. Osolíme, opepříme a dobře prohřejeme, dokud se vejce dobře nesrazí. Přimícháme najemno nakrájenou pažitku a sundáme z ohně.
  3. Při podávání mozeček ozdobíme nakrájeným pórkem, na kolečka nakrájenými ředkvičkami a pažitkou. Podáváme s toustovým chlebem nebo jiným bílým pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.