Květákový krém s restovanými žampiony

Vylepšete květákovou polévku čerstvými žampiony.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    378 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1581 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    23,2 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    7,1 g

    11 %

    11 %

  • Tuky

    27,7 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    14,4 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Květák očistíme a rozebereme na růžičky. Brambory s jednou cibulí oloupeme a pokrájíme nadrobno.
  2. Květák vložíme do hrnce s osolenou vodou a asi 5 minut ho povaříme. Vodu slijeme a květák zalijeme vývarem. Přidáme brambory s cibulí. Vše uvaříme doměkka.
  3. Polévku odstavíme a rozmixujeme. Zahustíme ji smetanou a dochutíme solí, pepřem a muškátovým květem.
  4. Chléb nakrájíme na kostičky a na másle opečeme dozlatova. Oloupanou zbylou cibuli a očistěné žampiony nakrájíme na plátky. Vše orestujeme na olivovém oleji. Polévku rozdělíme do talířů. Každou porci doplníme restovanými žampiony a chlebovými krutónky a posypeme bylinkami.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.