Květákové šišky

29 hodnocení (4,6)

Doporučujeme podávat s dušeným špenátem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    266 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1115 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    21,4 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    17,1 g

    27 %

    25 %

  • Tuky

    11,6 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěný a omytý květák rozdělíme na růžičky a v osolené vodě i s košťálem uvaříme doměkka. Zvlášť uvaříme v osolené vodě oloupané brambory. Žemli namočíme do mléka a necháme nasáknout.
  2. Uvařený květák a brambory slijeme a necháme okapat. Okapaný květák a brambory umeleme společně se zvlhlou houskou na masové strojku.
  3. Do připravené směsi vmícháme vejce, na kostičky pokrájený kabanos a petrželku. Vše osolíme a opepříme.
  4. Z květákové směsi tvarujeme šišky asi 4 cm dlouhé a postupně je obalujeme v rozšlehaných vejcích a strouhance. Na rozpáleném oleji je ze všech stran smažíme dozlatova. Podáváme s dušeným špenátem.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.