Květákové rizoto

49 hodnocení (4,4)

Pokud jste ještě nevyzkoušeli rizoto s květákem, je ten správný čas.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    374 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1563 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    23,7 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    7,7 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    25,2 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    15,1 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Květák uvaříme v osolené vodě doměkka. Vyjmeme ho a nasekáme.
  2. Na polovině másla zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem. Vmícháme rýži. Zalijeme ji vínem, a když se tekutina odpaří, trochou horkého vývaru z květáku. Neustále mícháme a po troškách přiléváme vývar. Pokračujeme, dokud není rýže měkká.
  3. Do rizota vmícháme květák a nadrobno nasekanou pažitku. Odstavíme ho a necháme v něj rozpustit zbylé máslo. Přidáme parmazán. Nakonec rizoto dochutíme solí a pepřem.

Podobné recepty

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.