Květáková roláda

Výborná zeleninová roláda.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE + −

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    359 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1500 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    9,4 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    21,4 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    24,9 g

    38 %

    36 %

  • nasycené

    13,4 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Květák rozdělíme na růžičky, opláchneme pod tekoucí vodou, uvaříme v páře a měkký rozmixujeme.
  2. Oddělíme bílky a žloutky. Z bílků ušleháme pevný sníh. Lehce ho spojíme s květákovým pyré, strouhaným eidamem a žloutky. Ochutíme muškátovým květem, hořčicí, solí a pepřem. Směs rozprostřeme rovnoměrně na plech na pečicí papír a v předehřáté troubě pečeme při 170 °C asi 20 minut.
  3. Kapustu krátce spaříme ve vařicí vodě, scedíme a nakrájíme na proužky. Vložíme na rozehřáté máslo, chvíli podusíme, přidáme hladkou mouku, nastrouhaný čedar a směs dobře promícháme.
  4. Upečený plát překlopíme na utěrku, rozetřeme na něj náplň a pomocí utěrky smotáme. Roládu posypeme strouhaným eidamem a v předehřáté troubě 10 minut zapečeme.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×