Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

13 hodnocení (4,4)

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem, který vás nadchne svou rafinovaností. Sladká zkaramelizovaná cibulka pečená v balzamiku v kombinaci s krémovým čerstvým sýrem a křupavým korpusem tvoří dokonalý kontrast chutí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 55 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1227 KCal

    56 %

    51 %

  • Energie

    5136 KJ

    56 %

    51 %

  • Sacharidy

    122,8 g

    139 %

    123 %

  • Vláknina

    10,7 g

    36 %

    36 %

  • Bílkoviny

    44,5 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    59,2 g

    91 %

    85 %

  • nasycené

    18,1 g

  • trans-mastné

    0,7 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupanou cibuli nakrájenou na měsíčky promícháme s balzamikovým octem, cukrem, lžící oleje a špetkou soli. Rozprostřeme ji na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 200 °C asi 20 minut dozlatova.
  2. Květák dáme do kuchyňského robota a rozsekáme na jemno. Přesypeme ho do velké mísy, přidáme mandlovou mouku, parmazán a vejce. Vše osolíme, opepříme a promícháme.
  3. Směs rozdělíme na dva díly. Každý rozprostřeme do kruhu na plech vyložený pečicím papírem a trochu umačkáme. V troubě vyhřáté na 200 °C pečeme 15 minut.
  4. Na předpečené květákové korpusy rozdělíme cibulovou směs a každou posypeme částí rozdrobeného čerstvého sýra. Pizzy pečeme dalších 15 minut, až budou jejich okraje zlatavé a propečené. Navrch rozdrobíme zbývající sýr, nasypeme rukolu a podáváme.

V tomto receptu parmazán nefunguje jen jako dochucovadlo, ale spolu s mandlovou moukou a vejcem slouží jako „pojivo“, které drží květákový korpus pohromadě. Díky němu se pizza netrhá a okraje krásně zlátnou.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.