Kuskus s česnekem a nivou

47 hodnocení (4,5)

Kuskus můžete připravit na několik způsobů, inspiruje se například tímto receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    351 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1470 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    48,9 g

    56 %

    49 %

  • Vláknina

    4,0 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    19,3 g

    31 %

    28 %

  • Tuky

    7,6 g

    12 %

    11 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuskus připravíme se 400 ml vývaru dle návodu na obalu.
  2. V pánvi opečeme na nudličky nakrájenou slaninu. Přidáme na měsíčky rozkrájenou oloupanou cibuli, dle potřeby přilijeme trochu oleje a krátce orestujeme. Přidáme na kostičky nakrájenou očištěnou papriku a 2 prolisované oloupané stroužky česneku.
  3. Obsah pánve zalijeme zbylým vývarem a krátce podusíme. Pak vmícháme kuskus. Nakonec přidáme rozdrobenou nivu a zbylý prolisovaný oloupaný česnek. Promícháme a podle potřeby dochutíme solí a pepřem.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.