Kuřecí závitky se švestkami

17 hodnocení (4,4)

Pochutná si celá rodina.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    401 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1677 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    24,9 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    9,2 g

    31 %

    31 %

  • Bílkoviny

    44,4 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    9,9 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    4,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné kuřecí řízky mírně naklepeme, osolíme a opepříme. Na plátek anglické slaniny položíme kuřecí řízek a na ten opět plátek anglické slaniny. Zavineme a převážeme potravinářským provázkem. Tak připravíme všechny čtyři závitky.
  2. V kastrole rozpustíme 2 lžíce másla a závitky po všech stranách opečeme. Po opečení je vyjmene a odložíme stranou.
  3. Červenou papriku zbavíme semínek, omyjeme a nakrájíme na proužky. Karotky očistíme a přepůlíme. Očištěný porek nakrájíme na kolečka, švestky vypeckujeme a překrojíme na půlky.
  4. Do kastrolu, ve kterém jsme opékali maso, přidáme lžíci masla. Švestky a zeleninu vložíme na rozpálené máslo, krátce opečeme, zalijeme červeným vínem, přidáme špetku mletého hřebíčku a skořice. Podle chuti přisolíme, opepříme, případně i trochu osladíme. Vložíme závitky, přilijeme 50 ml vývaru a přikryjeme pokličkou. Dusíme v troubě při 190°C asi 30 minut. Podle potřeby podléváme zbytkem vývaru.
  5. Hotové měkké maso vyjmeme z trouby, ve trošce studené vody rozpustíme lžičku solamylu, přilijeme do šťávy a necháme krátce provařit. Závitky podáváme s hráškovou rýži.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.