Kuřecí závitky s kari omáčkou

39 hodnocení (4,3)

Podávejte kuřecí závitky na bílém víně v kari omáčce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    418 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1749 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    7,4 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    36,8 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    23,2 g

    36 %

    33 %

  • nasycené

    14,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na plátky. Ty zlehka naklepeme přes folii, osolíme je a opepříme. Špenát omyjeme a necháme okapat. Pak lístky špenátu rozložíme na plátky kuřecího masa, zavineme a převážeme. Závitky přendáme do mísy, přelijeme směsí octa a bílého vína a necháme přes noc marinovat.
  2. Druhý den vyndáme závitky z marinády a osušíme je. V pánvi rozehřejeme máslo a necháme na něm zesklovatět nasekanou šalotku. Jakmile změkne, do pánve vložíme závitky a opečeme je ze všech stran dozlatova. Pak podlijeme trochou drůbežího vývaru, přiklopíme poklicí a ještě asi 10 minut dusíme doměkka.
  3. Závitky vyjmeme a do výpeku přilijeme smetanu smíchanou s kari kořením. Necháme provařit. Dochutíme solí a bílým pepřem. Závitky rozkrájíme, podlijeme omáčkou a podáváme s kuskusem.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.