Kuřecí závitky s banánem

Chutná vám asijská kuchyně? Tak to si musíte uvařit tyto sladko-slané závitky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    502 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2099 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    13,8 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    54,6 g

    87 %

    80 %

  • Tuky

    18,8 g

    29 %

    27 %

  • nasycené

    6,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a naklepeme přes fólii na tenké plátky, které osolíme a opepříme. Položíme na ně plátky šunky a na kterou dáme plátkový sýr. Banány oloupeme, překrojíme na polovinu, pokapeme koňakem a položíme na plátek sýra. Kuřecí prsa pevně stočíme do roládek a převážeme provázkem.
  2. V kastrole rozpálíme olej, závitky na něm ze všech stran zprudka opečeme, podlijeme trochou vody a dusíme při nízké teplotě doměkka.
  3. Závitky rozdělíme na talíře, ozdobíme plátky kumkvátů a lístky bylinek. Jako přílohu můžeme podávat opečené brambory s mladou cibulkou.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.