Kuřecí terina po baskicku

Vyzkoušejte terinu podle tradičního španělského receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

bez chladnutí a tuhnutí

Ingredience

8 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    170 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    710 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    3,1 g

    3 %

    3 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    19,7 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    8,5 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme, papriky očistíme. Cibuli pokrájíme nadrobno, česnek na plátky, papriky na malé kostičky. Očištěná kuřecí prsa nakrájíme na drobné kousky.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm cibuli s česnekem. Přidáme papriky s kuřecím masem a orestujeme je.
  3. Rajčata omyjeme, nakrájíme na malé kousky a přidáme do pánve. Vše osolíme, opepříme a za stálého míchání asi 15 minut povaříme.
  4. Pánev odstavíme. Když směs zchladne, vmícháme do ní rozšlehaná vejce a přendáme jí do vymazané a vysypané formy. Terinu pečeme v troubě při 190 °C asi 40 minut. Hotovou ji uložíme do chladna alespoň na 24 hodin zatuhnout.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×