Kuřecí tajine

16 hodnocení (4,3)

Uvařte si podle našeho receptu tradiční severoafrický pokrm.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    847 KCal

    39 %

    35 %

  • Energie

    3545 KJ

    39 %

    35 %

  • Sacharidy

    25,3 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    5,0 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    46,2 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    61,2 g

    94 %

    87 %

  • nasycené

    15,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře očistíme, rozporcujeme a zbavíme kůže. Jednotlivé kousky osolíme, opepříme a v tajinu nebo velké pánvi na oleji ze všech stran opečeme. Pak je vyjmeme. Šafrán namočíme do trošky teplé vody a asi 30 minut necháme stát.
  2. Ve výpeku z masa orestujeme na měsíčky nakrájené cibule a nadrobno nasekaný česnek. Přidáme kmín, zázvor a papriku a osmahneme je. Kuře vrátíme do pánve. Zalijeme ho vývarem tak, aby bylo ponořené a přidáme k němu šafrán. Přiklopíme ho a asi 30 minut necháme dusit.
  3. Brambory s mrkví očistíme a pokrájíme na kousky. Citron dobře omyjeme a nakrájíme na kolečka. Vše přidáme ke kuřeti a necháme vařit dalších asi 15 minut. Ke konci přisypeme olivy. Vše dle potřeby dochutíme a odstavíme. Podáváme s rýží.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.