Kuřecí stehýnka s jablky

26 hodnocení (4,5)

Vylepšete kuřecí maso sladkými jablky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    525 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2198 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    21,3 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    23,7 g

    38 %

    35 %

  • Tuky

    38,1 g

    59 %

    54 %

  • nasycené

    15,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehýnka omyjeme, osušíme a osolíme. V pánvi rozpálíme olej a stehýnka na něm z obou stran 13-15 minut opékáme. Vyjmeme je z pánve a udržujeme teplé.
  2. Jablka omyjeme a vykrojíme jádřince. Pak je nakrájíme na kolečka, která pokapeme citronovou šťávou a lehce obalíme v moučkovém cukru. Vložíme je do výpeku po kuřecích stehýnkách, krátce opečeme z obou stran, vyjmeme a také uchováváme teplé.
  3. Smetanu a škrobovou moučku rozmícháme dohladka. Do výpeku přidáme karí, lehce je orestujeme a zalijeme drůbežím vývarem, jablečnou šťávou a smetanou se škrobovou moučkou. Necháme společně provařit. Nakonec omáčku ochutíme medem a promícháme. Opečená stehýnka vrátíme do omáčky a prohřejeme. Osolíme a opepříme. Na talířích je obložíme jablky, popřípadě i kousky fíků a ozdobíme rozmarýnem. Jako přílohu můžeme podávat šťouchané brambory.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.