Kuřecí stehýnka s bylinkovou nádivkou

Nádivka napomůže kuřecímu masu se suchostí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    500 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2090 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    27,4 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    27,7 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    31,3 g

    48 %

    45 %

  • nasycené

    9,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stehna vykostíme a kosti vložíme do pekáčku. Maso v horní části stehna opatrně nakrojíme, naklepeme a osolíme. Housky nakrájíme na kostičky, přidáme nakrájené bylinky, utřený česnek se solí, citronovou kůru, vejce rozmíchané se smetanou a mletý pepř. Opatrně promícháme a necháme asi 15 minut stát.
  2. Náplň rozdělíme na kuřecí maso, opatrně ho stočíme a stáhneme provázkem. Ke kostem do pekáčku nasypeme nakrájenou cibuli. Vložíme závitky, přelijeme je olivovým olejem, přidáme tymián a přiklopíme.
  3. Vložíme do trouby vyhřáté na 180 °C a pečeme asi 25 minut. Pak odklopíme a dopečeme dozlatova. Podle potřeby podléváme vodou.
  4. Hotové závitky vyndáme na talíř a necháme v teple. Výpek slijeme do kastrůlku a za stálého míchání ho necháme vysmahnout na tuk. Zaprášíme lžíci mouky, osmahneme, zalijeme vodou a necháme 20 minut provařit.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.