Kuřecí stehýnka plněná sušenými rajčaty

98 hodnocení (4,5)

Upečte si kuře podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    487 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2038 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    18,2 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    34,8 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    31,7 g

    49 %

    45 %

  • nasycené

    12,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Stehýnka omyjeme, ze spodní strany je nařízneme a vyndáme stehenní kost. Sýr nastrouháme najemno a promícháme s jemně nasekanými sušenými rajčaty a sekanou petrželkou.
  2. Po odstranění kosti vznikla v mase kapsa, kterou naplníme připravenou směsí. Dobře ji uzavřeme a spíchneme. Naplněná stehna položíme do pekáčku a přelijeme olivovým olejem. Pečeme při 180°C dozlatova .
  3. Malá rajčátka omyjeme, osušíme a vydlabeme. Směsí naplníme malá rajčátka, která zapečeme a podáváme jako přílohu.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.