Kuřecí stehna se zeleninou

87 hodnocení (4,5)

Upečte si kuře podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    682 KCal

    31 %

    28 %

  • Energie

    2854 KJ

    31 %

    28 %

  • Sacharidy

    6,4 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    36,3 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    56,7 g

    87 %

    81 %

  • nasycené

    25,6 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna opláchneme a osušíme. Osolíme je, posypeme pepřem a vložíme do pekáčku. Přidáme polovinu másla, lehce podlijeme vodou a přiklopíme nebo přikryjeme alobalem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 40 minut.
  2. Papriky a rajčata omyjeme, očistíme a nakrájíme na menší kousky. Česnek oloupeme a nakrájíme na plátky. Zeleninu přidáme společně s rozmarýnem ke kuřeti a pečeme ještě asi 15 minut doměkka.
  3. Kuře podle potřeby podléváme vodou a přeléváme výpekem. Ke konci pečení vmícháme máslo. Hotová stehna podáváme s těstovinami nebo rýží a zdobíme čerstvým tymiánem

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.