Kuřecí stehna pečená s rýží

72 hodnocení (4,6)

Připravte kuřecí maso podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    488 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2043 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    31,5 g

    36 %

    31 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    25,2 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    28,4 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna osolíme, opepříme a dáme do pekáčku. Vložíme do trouby, podlijeme 100 ml vody a pečeme ve vyhřáté troubě při 160°C asi 50 minut.
  2. Papriky a celer očistíme a společně s oloupanou cibulí nasekáme nadrobno. Na rozpáleném oleji opečeme cibuli, po 3 minutách přidáme rýži, promícháme a přidáme zeleninu.
  3. Společně vše restujeme asi 5 minut a pak zalijeme 600 ml vody. Pekáček vyndáme z trouby, maso dáme stranou a nasypeme do pekáčku rýži.
  4. Na rýži pak položíme maso, přikryjeme pokličkou a společně dopékáme dalších 30 minut. 3 minuty před koncem pečení přidáme tymián a můžeme podávat.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×