Kuřecí stehna pečená s kysaným zelím

37 hodnocení (4,2)

Pečená kuřecí stehna se zelím a s knedlíkem jsou skvělým nedělním obědem pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    653 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2732 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    9,4 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    46,3 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    43,3 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    10,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna omyjeme, osušíme a ochutíme solí a pepřem. Cibuli očistíme a nakrájíme na nudličky. Brambory oloupeme, opláchneme a nakrájíme na menší kusy.
  2. Ve větším litinovém pekáči (nebo hrnci) rozehřejeme na mírném ohni rostlinný olej a maso opečeme z obou stran dozlatova. Stehna přendáme na talíř a k výpeku do rozpáleného pekáče přidáme cibuli, brambory a kmín. Za stálého míchání krátce orestujeme. Poté přidáme kysané zelí (bez nálevu) a bobkové listy, promícháme a podlijeme kuřecím vývarem.
  3. Na zelí rozložíme opečená kuřecí stehna, poklademe je opláchnutými snítkami tymiánu a přiklopíme poklicí. Pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 30 minut. Pak pekáč odkryjeme a pečeme dalších cca 20 minut doměkka a dozlatova. Před podáváním dozdobíme čerstvým tymiánem.
Autoři: ,

Podobné recepty

Květáková pizza s karamelizovanou cibulí a čerstvým sýrem: Zdravá večeře, která chutná luxusně

Tato květáková pizza s mandlovou moukou a parmazánem je plnohodnotným gastronomickým zážitkem,...

Francouzské brambory s vejci, šunkou a pórkem: Vylepšená rodinná klasika, která není vysušená

Zapomeňte na fádní zapékané brambory ze školní jídelny! Tato verze s jemným pórkem, kvalitní šunkou...

Lilková tikka masala: Exotická večeře z jednoho hrnce, která nadchne i milovníky masa

Toužíte po intenzivních chutích indické kuchyně, ale chcete si dopřát něco lehčího? Lilková Tikka...

Langoše z kefírového těsta: Zapomeňte na stánky, tyhle jsou nadýchané a nekonečně vláčné

Tajemství dokonalé textury tkví v přidání kefíru do těsta. Díky němu jsou placky neuvěřitelně...

Krůtí rolky a la svíčková: Odlehčená česká klasika, kterou si zamiluje celá rodina

Tyto krůtí rolky plněné šunkou a špenátem v kombinaci s krémovou kořenovou omáčkou jsou trefou do...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.