Kuřecí stehna pečená s kysaným zelím

93 hodnocení (4,4)

Pečená kuřecí stehna se zelím a s knedlíkem jsou skvělým nedělním obědem pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    653 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2732 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    9,4 g

    11 %

    9 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    46,3 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    43,3 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    10,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna omyjeme, osušíme a ochutíme solí a pepřem. Cibuli očistíme a nakrájíme na nudličky. Brambory oloupeme, opláchneme a nakrájíme na menší kusy.
  2. Ve větším litinovém pekáči (nebo hrnci) rozehřejeme na mírném ohni rostlinný olej a maso opečeme z obou stran dozlatova. Stehna přendáme na talíř a k výpeku do rozpáleného pekáče přidáme cibuli, brambory a kmín. Za stálého míchání krátce orestujeme. Poté přidáme kysané zelí (bez nálevu) a bobkové listy, promícháme a podlijeme kuřecím vývarem.
  3. Na zelí rozložíme opečená kuřecí stehna, poklademe je opláchnutými snítkami tymiánu a přiklopíme poklicí. Pečeme v troubě předehřáté na 200 °C asi 30 minut. Pak pekáč odkryjeme a pečeme dalších cca 20 minut doměkka a dozlatova. Před podáváním dozdobíme čerstvým tymiánem.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.