Kuřecí stehna na kari

15 hodnocení (4,3)

Jednoduché jídlo, na kterém si určitě pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    448 KCal

    20 %

    19 %

  • Energie

    1875 KJ

    20 %

    19 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    8,0 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    29,2 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    30,1 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    12,6 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna očistíme. Nasolíme je a potřeme kari kořením. Vložíme je do pekáčku, podlijeme je troškou vody a přidáme k nim polovinu másla. V troubě je při 190 °C necháme péct asi 50 minut. Průběžně je potíráme výpekem.
  2. Mrkve očistíme, nakrájíme na špalíčky a jen velmi krátce je povaříme v osolené vodě. Scedíme je a necháme okapat. Fazolky necháme rozmrazit.
  3. Cibule oloupeme, nakrájíme na měsíčky a orestujeme je na zbylém másle. Vmícháme mrkev s fazolkami a vše prohřejeme. Zeleninu dochutíme solí a pepřem. Když jsou stehna téměř hotová, můžeme ji přidat do pekáčku. Podáváme s bramborami.

Podobné recepty

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.