Kuřecí steaky s gorgonzolou, šalvějí a ořechy

80 hodnocení (4,4)

S takovýmto obědem sklidíte úspěch.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    606 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2537 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    24,3 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    45,4 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    35,6 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    18,3 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory očistíme, překrájíme na kostky a vaříme asi 20 minut v osolené vodě doměkka. Slijeme je a necháme zakryté odležet.
  2. V pánvi na dvou lžících másla usmažíme oloupanou a na kostičky nakrájenou cibuli dozlatova. Zalijeme ji smetanou, stáhneme z ohně, osolíme a opepříme. Do brambor vmícháme cibulovou směs a zlehka šťouchadlem propracujeme. Udržujeme v teple.
  3. Kuřecí prsa osolíme, opepříme a potřeme je ze všech stran olivovým olejem. Opečeme je z obou stran dozlatova v rozehřáté pánvi, přibližně 4 minuty z každé strany. Hotová prsa zabalíme do alobalu a necháme je odpočinout.
  4. Na stejné pánvi rozpustíme zbylé máslo, přidáme otrhané lístky šalvěje a restujeme, dokud mírně neztmavnou a nebudou křupavé. Pak je vyjmeme a odložíme na servírování.
  5. Do pánve na máslo vrátíme kuřecí prsa, která poklademe rozdrobenou gorgonzolou a nahrubo nasekanými ořechy, přiklopíme pánev pokličkou a prohříváme, dokud se sýr nerozpustí. Podáváme se šťouchanými bramborami.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.