Kuřecí špíz s ananasem

Kombinací sladkého ananasu a masa na rozpáleném grilu nadchnete zaručeně každého.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    539 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2253 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    17,7 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    4,3 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    49,6 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    29,2 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    5,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsíčka omyjeme, osušíme a nakrájíme na menší kostky. Osolíme, opepříme, pokapeme olejem, dobře promícháme a necháme hodinu odležet.
  2. Ananas oloupeme a nakrájíme na čtverečky stejně velké jako kuřecí maso, stejně jako barevné papriky. Anglickou slaninu také nakrájíme na tenké čtverečky. Klobásu a oloupanou cibuli nakrájíme na kolečka.
  3. Na špízové jehly střídavě napichujeme kuřecí maso, anglickou slaninu, cibuli, klobásu a ananas. Pečeme na rozpáleném grilu ze všech stran asi 20-25 minut. Jako přílohu podáváme bílé pečivo a lehké bílé víno.

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×