Kuřecí špalíky na žampionech

43 hodnocení (4,3)

Kuřecí maso má rád prostě každý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    667 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2791 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    19,4 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    28,2 g

    45 %

    41 %

  • Tuky

    50,4 g

    78 %

    72 %

  • nasycené

    19,2 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí špalíky omyjeme, osušíme, osolíme a opepříme. Pokapeme je citronovou šťávou, potřeme olivovým olejem a posypeme ho lístky tymiánu. Takto naložené kuře necháme alespoń 30 minut odpočinout.
  2. V pánvi vhodné do trouby rozehřejeme olej a opečeme v něm maso nejprve kůží dolů. Po 5 minutách maso otočíme a opékáme další 2 minuty. Pak maso i s výpekem a nakrájenými žampiony přendáme do pekáčku. Kuře poklademe máslem, podlijeme 100 ml vody nebo vína. Pečeme v předehřáté troubě při 190 °C asi 30 minut. Podáváme posypané čerstvým tymiánem s rozpečenou bagetou.
Autor:

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.