Kuřecí směs na topinky

38 hodnocení (4,3)

Snadná a rychlá večeře.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    109 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    456 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    2,4 g

    3 %

    2 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    13,6 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    4,7 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Celer s paprikami a cibulkami očistíme. Celer nastrouháme nahrubo, papriky pokrájíme na drobné nudličky. Cibulky nasekáme nadrobno.
  2. V pánvi rozehřejeme olej a necháme na něm zesklovatět cibuli. Přidáme mleté maso s celerem. Vše osolíme, opepříme a necháme dusit.
  3. Asi po 10 minutách přidáme do pánve papriky. Když trochu změknou, vmícháme vejce s jarními cibulkami. Když se vejce srazí, pánev odstavíme. Směs podáváme na topinkách.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.