Kuřecí sekaná s paprikou a bylinkami

151 hodnocení (4,3)

Tahle variace na klasickou sekanou bude bavit vás i vaše děti. Je jemná, chutná a nádherně barevná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    499 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2087 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    18,1 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    31,6 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    33,1 g

    51 %

    47 %

  • nasycené

    11,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso umeleme na jemno, dáme do misky a přisypeme strouhanku a hladkou mouku.
  2. Přilijeme smetanu, přidáme vejce, osolíme a opepříme. Dobře propracujeme a přidáme papriky nakrájené nadrobno.
  3. Bylinky otrháme od stonků, nasekáme nahrubo, přidáme do masové směsi a znovu promícháme. Vytvoříme bochánek, který položíme na plech s pečícím papírem.
  4. Sekanou pečeme v troubě při 180 °C asi 45 minut. Po upečení krájíme na plátky a podáváme s vařenými brambory.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.