Kuřecí satay v arašídové omáčce

45 hodnocení (4,6)

Toto kuřecí satay v arašídové omáčce si po ochutnání prostě zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    423 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1770 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    13,7 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    45,7 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    21,0 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    3,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme, nakrájíme na dlouhé proužky a osolíme. Česnek a zázvor oloupeme, chilli papričky očistíme. Zázvor a chilli pokrájíme nadrobno. Koriandr omyjeme a nasekáme nahrubo.
  2. V misce smícháme burákové máslo se sójovou omáčkou a vymačkanou šťávou z limetek. Přidáme prolisovaný česnek, zázvor, polovinu koriandru a chilli. Vše promícháme a částí omáčky potřeme maso. Necháme ho marinovat v chladničce alespoň 120 minut.
  3. Každý kousek masa napíchneme na špejli nebo kovovou jehlu. Opečeme je z obou stran v pánvi na oleji. Pak špízy přiklopíme pokličkou a dusíme asi 10 minut. Hotové špízy rozdělíme na talíře a posypeme zbylým koriandrem. Podáváme s arašídovou omáčkou, jako přílohu můžeme servírovat rýži.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.