Kuřecí satay na špejli s arašídovou omáčkou

44 hodnocení (4,2)

Tento recept si oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    439 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1837 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    11,2 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    35,8 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    27,5 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    8,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a nakrájíme na dlouhé, tenké nudle.
  2. V misce smícháme sójovou a ústřicovou omáčku, limetkovou šťávu, med a do připravené marinády naložíme kuřecí nudličky. Necháme je marinovat nejméně 60 minut v chladu.
  3. Mezitím smícháme arašídové máslo se sójovou omáčkou a kokosovým mlékem. Nakonec vmícháme sweet chilli omáčku.
  4. Namarinované maso napícháme na silnější špejle tak, že proužek kuřecího psa vždy skládáme do harmoniky. Opečeme je zprudka na oleji z obou stran. Podáváme posypané sezamem a jarní cibulkou spolu s arašídovou omáčkou.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.