Kuřecí salát s mandarinkami, hráškem a majonézou – Osvěžující recept na letní večeři

110 hodnocení (4,4)

Osvěžující letní večeře v podobě barevného salátu sází na kontrast sladkých mandarinek a jemného kuřecího masa. Krémová majonéza v kombinaci s kukuřicí a hráškem vytváří harmonický celek s bohatou texturou, který servírovaný na lůžku z čerstvého salátu potěší každého milovníka neotřelých ovocno-masitých kombinací.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    305 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1277 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    30,7 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    14,3 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    13,5 g

    21 %

    19 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kukuřici, hrášek, karotku a mandarinky necháme okapat. Karotku nakrájíme na kostičky a dáme je do mísy. Přidáme kukuřici, hrášek i mandarinky a vše zlehka promícháme. Pak vmícháme majonézu a opepříme.
  2. Listy salátu opereme, necháme okapat a rozložíme je na talíře nebo jimi vyložíme misky. Na salátové lůžko rozdělíme připravenou směs s majonézou. Kuřecí maso nakrájíme na kousky a položíme na salát.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hermelínový salát: Jednoduchá klasika s vejci a salámem

Hermelínový salát je jednoduchá pochoutka, která se hodí jako rychlá večeře i pohoštění. Sýr,...

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×