Kuřecí salát s kokosovým krémem

Čekáte na návštěvu? Připravte jí zatím lahodné občerstvení.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

1 PORCE +

Na 4 porce (8 kousků):

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    913 KCal

    41 %

    38 %

  • Energie

    3819 KJ

    41 %

    38 %

  • Sacharidy

    20,5 g

    23 %

    21 %

  • Vláknina

    16,5 g

    55 %

    55 %

  • Bílkoviny

    101,0 g

    160 %

    148 %

  • Tuky

    46,1 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa osolíme a opepříme a pak je opečeme v pánvi na dvou lžících oleje, z každé strany asi pět minut. Hotová vyjmeme a necháme vychladnout.
  2. Studené maso natrháme rukou na jednotlivá vlákna a dáme do misky. Chilli papričky zbavíme semínek a nakrájíme na slabé nudličky. Oloupaný zázvor nastrouháme. Oboje přidáme k masu. Ochutíme rybí omáčkou, kokosovým krémem, limetkovou šťávou, mletým koriandrem, solí a pepřem. Kuřecí salát dobře promícháme a rozdělíme na jednotlivé lístky salátu. Zdobíme pažitkou.
Autor:

Podobné recepty

Chléb s avokádem a uzeným lososem: Křupavý toast s hráškem a sušenými rajčaty

Křupavý, dozlatova opečený chléb tvoří dokonalý základ pro jemně rozmačkané avokádo s hráškem,...

Quiche s cibulí a švestkami: Francouzský slaný koláč s vůní tymiánu a sýrem

Tento francouzský slaný koláč s křehkým máslovým těstem ukrývá bohatou náplň ze sladké opečené...

Křupavé pórkové závitky z listového těsta: Souhra tvarohu, oliv a svěžího jogurtového dipu

Připravte si rychlé a neodolatelné pohoštění z křehkého listového těsta plněného aromatickou směsí...

Křupavá houbová bruschetta s vínečkem a špenátem: Rychlé a elegantní pohoštění

Proměňte obyčejné pečivo ve stylovou kulinářskou specialitu. Opečený chléb potřený máslem slouží...

Slaný cuketový koláč s ricottou a parmazánem: Křehký francouzský quiche s bylinkami

Vychutnejte si nadýchaný slaný koláč, který kombinuje křehké domácky připravené těsto s krémovou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.