Kuřecí salát inspirovaný waldorfem

25 hodnocení (4,2)

Perfektní oběd do horkých letních dnů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

2 PORCE + −

dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    372 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1556 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    5,7 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    48,4 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    14,5 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce rozšleháme všechny ingredience na dresink. Podle chuti osolíme a opepříme.
  2. Řapíky celeru a zelená jablka zbavená jádřinců nakrájíme na tenké nudličky a smícháme s bylinkami a listy salátu.
  3. Stehna nebo jinou část z grilovaného kuřete vykostíme, nakrájíme na kousky a přidáme k salátu. Podáváme s připraveným dresinkem, posypané nasekanými dýňovými semínky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.