Kuřecí roláda s tvarůžky

135 hodnocení (4,7)

Roláda s celerovým pyré a oblíbeným sýrem chutná prostě dokonale.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

Ingredience

4 PORCE +

Na roládu:

Na pyré:

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    750 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3137 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    24,9 g

    28 %

    25 %

  • Vláknina

    12,2 g

    41 %

    41 %

  • Bílkoviny

    73,0 g

    116 %

    107 %

  • Tuky

    37,0 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    18,5 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa naklepeme a z obou stran osolíme, opepříme. Na pracovní plochu položíme potravinářskou fólii a vyskládáme těsně vedle sebe kuřecí maso tak, aby vznikl velký plát.
  2. Na maso rozprostřeme šunku, hrášek, nahrubo nastrouhané tvarůžky a na závěr vše posypeme drcenými vlašskými ořechy. Pomocí potravinářské fólie srolujeme do rolády, fólii odstraníme, svážeme provázkem, potřeme olejem a vložíme do pekáčku. Podlijeme vodou a pečeme při 180 °C asi 60 minut dozlatova.
  3. Mezitím připravíme pyré. Celer, brambory a česnek vsypeme do hrnce s osolenou vroucí vodou a vaříme 15–20 minut, scedíme, rozšťoucháme dohladka, přidáme vroucí smetanu s máslem a vyšleháme do kaše, podle chuti dosolíme.
  4. Upečenou roládu nakrájíme na plátky, dozdobíme řeřichou a podáváme s připraveným pyré.

Tip: Před upečením můžeme roládu na pár minut vložit do mrazničky, aby se zpevnila a lépe držela tvar.

Podobné recepty

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×