Kuřecí roláda s rýží

33 hodnocení (4,5)

Hledáte inspiraci pro nedělní oběd? Vyzkoušejte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    617 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2581 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    10,0 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    3,1 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    44,7 g

    71 %

    66 %

  • Tuky

    43,7 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    13,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rohlík nakrájíme na plátky a zalijeme smetanou. Papriku nakrájíme na kostičky, které krátce opečeme na oleji. Přimícháme hrášek, zalijeme rozšlehanými vejci, osolíme a mícháme, dokud se omeleta napůl nesrazí. Jakmile její spodní strana ztuhne, opatrně jí z pánve stáhneme na prkénko.
  2. Stehýnka vykostíme a jedno z nich, zbavené kůže, nakrájíme na drobné kostičky, které uložíme na 15 minut do mrazáku. Potom je vložíme do sekacího strojku, osolíme a sekáme. Když se maso začne lepit začneme postupně přidávat rohlík se smetanou a takto připravíme jemnou fáš. Kosti prozatím odložíme stranou.
  3. Na pracovní desku si natáhneme asi 40 cm potravinářské fólie a rozložíme na ní vykostěná stehýnka kůží dolů tak, aby se překrývala. Osolíme je, potřeme hořčicí, fáší a položíme na ní plátky slaniny a omeletu, kterou si okrájíme tak, aby co nejlépe kopírovala rozloženou slaninu. Roládu pevně stočíme a konce důkladně a pevně převážeme potravinovým provázkem.
  4. Roládu zabalenou ve fólii vložíme do kastrolu s vařící se vodou a na mírném ohni vaříme asi 40 minut. Pak ji necháme 20 minut zchladnout a fólii odstraníme.
  5. Okapanou roládu přendáme na pekáček, potřeme rozpuštěným máslem s paprikou a solí. Přidáme pokrájené kosti, nahrubo nakrájenou cibuli a dáme péct do trouby předehřáté na 210 °C asi na 25 minut. Jakmile se utvoří zlatavá kůrka, roládu vyjmeme z pekáčku, výpek přelijeme do hluboké pánve a pomalu restujeme, zaprášíme moukou. Pekáček zalijeme vodou, aby se odmočil napečený výpek na stěnách, vodu z něj v případě potřeby přidáme do pánve a vaříme asi 15 minut. Podáváme například s rýží, přelité výpekem.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.