Kuřecí roláda s mrkví

88 hodnocení (4,4)

Ke kuřecí roládě je nejlepší podávat pečené brambory.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1056 KCal

    48 %

    44 %

  • Energie

    4417 KJ

    48 %

    44 %

  • Sacharidy

    13,1 g

    15 %

    13 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    53,3 g

    85 %

    78 %

  • Tuky

    83,2 g

    128 %

    119 %

  • nasycené

    29,5 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuře omyjeme, osušíme a vykostíme. Plát masa mírně naklepeme, osolíme, opepříme a lehce posypeme chilli. Mrkev a pórek očistíme.
  2. Jednu mrkev nakrájíme podélně na silnější nudličky, které položíme na plát masa. Maso opatrně stočíme do rolády a převážeme provázkem.
  3. Zbylou mrkev a pórek nakrájíme na silnější kolečka a dáme do pekáčku. Zeleninu pokapeme citronovou šťávou a olivovým olejem a položíme na ni roládu. Podlijeme ji vínem a poklademe tymiánem.
  4. Pečeme ve vyhřáté troubě při 170 °C asi 70 minut doměkka. V polovině pečení roládu obrátíme a přidáme máslo. Během pečení maso podle potřeby podléváme vodou. Měkkou roládu vyjmeme, odstraníme provázek a nakrájíme ji na plátky. Vhodnou přílohou jsou pečené brambory.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.