Kuřecí roláda s lilkovo-cuketovou náplní

108 hodnocení (4,5)

K obědu si dejte kuřecí roládu s pečenými bramborami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

bez chladnutí

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    312 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1305 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    23,6 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    38,8 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    6,7 g

    10 %

    10 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytou zeleninu pokrájíme na menší kostky a přendáme je do mísy. Toastový chléb nakrájíme na kostičky a opečeme ho v troubě vyhřáté na 180 °C dozlatova. Necháme ho zchladnout a přidáme k zelenině.
  2. Žloutky oddělíme od bílků. Do mísy k zelenině přimícháme žloutky a sůl. Z bílků ušleháme pevný sníh, který nakonec vmícháme k náplni.
  3. Očištěná prsa rozřízneme na větší pláty a naklepeme je. Položíme je vedle sebe tak, aby se částečně překrývaly. Osolíme je, opepříme a rozetřeme na ně připravenou nádivku. Zabalíme do rolády a svážeme ji provázkem.
  4. Roládu přendáme do pekáčku a podlijeme trochou vody. Pečeme v troubě při 180 °C asi 40 minut. Pak maso otočíme a pečeme dalších 40 minut. Během pečení roládu přeléváme výpekem a podle potřeby podléváme vodou. Hotovou roládu můžeme podávat např. s pečenými bramborami.

Podobné recepty

Znojemská omáčka: Česká klasika s hovězím, slaninou a okurkami

Znojemská omáčka stojí na výrazné chuti hovězího masa, slaniny a kyselých okurek. Maso nejprve...

Španělský ptáček: Česká klasika s petrželovým knedlíkem

Španělský ptáček patří mezi jídla, která si žádají trochu času, ale výsledek za to stojí. Plátky...

Pečená máslová dýně: S medem a pečeným česnekem

Máslová dýně je výborná i jen upečená v troubě, zvlášť když ji doplníme medem a česnekem. Během...

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×