Kuřecí roláda s červenou čočkou

46 hodnocení (4,4)

Nevíte co uvařit? Máme pro vás skvělý recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    782 KCal

    36 %

    33 %

  • Energie

    3273 KJ

    36 %

    33 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    5,8 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    61,4 g

    97 %

    90 %

  • Tuky

    53,8 g

    83 %

    77 %

  • nasycené

    15,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čočku propereme pod tekoucí vodou. Vsypeme ji do kastrůlku, přidáme k ní bobkové listy, zalijeme ji vodou a uvaříme ji doměkka. Před koncem vaření ji osolíme. Scedíme ji a necháme okapat. Bobkové listy odstraníme.
  2. Kuře očistíme a zbavíme konců křidélek (letek). Pak ho ostrým nožem podél hrudní kosti nařízneme. Opatrně, abychom ji neporušili, z něj stáhneme kůži. Prsíčka vykostíme, podélně rozřízneme a rozklepeme na řízky. Stehna také vykostíme a nakrájíme na proužky. Drobné kousky zbylého masa rozmixujeme. Masovou fáš promícháme s čočkou a nadrobno pokrájenou slaninou. Směs dochutíme solí a pepřem.
  3. Na pracovní plochu rozprostřeme kůži z kuřete. Rozložíme na ni prsní řízky a potřeme je čočkovou nádivkou. Navrch naneseme pokrájená stehýnka. Plát svineme.
  4. Roládu upevníme provázkem. Osolíme ji, opepříme a vložíme do vymaštěného pekáčku. V troubě ji při 180 °C pečeme asi 50 minut. Průběžně ji podléváme vývarem a přeléváme výpekem.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.