Kuřecí řízky v oříškách

48 hodnocení (4,2)

Tento recept si oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    500 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2092 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    19,8 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    35,8 g

    57 %

    53 %

  • Tuky

    30,0 g

    46 %

    43 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme, nakrájíme na plátky a přes fólii naklepeme. Osolíme a opepříme. Strouhanku smícháme s ořechy a sýrem. Vejce rozšleháme a vmícháme do něj nasekanoušalvěj.
  2. Plátky masa obalíme nejprve v ořechovo-sýrové strouhance, pak ve vejci a nakonec opět ve strouhankové směsi. V pánci rozpálíme olej a kuřecí řízky na něm smažíme pozvolna z obou stran dozlatova.
  3. Jako příloha se nejlépe hodí šťouchané brambory nebo bramborová kaše. Na talířích můžeme řízečky ozdobit citronem, rajčátky i bylinkami.

Podobné recepty

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.