Kuřecí řízky v marinádě

18 hodnocení (4,4)

Kdo by nemiloval domácí řízečky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez doby odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    246 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1031 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    4,8 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    0,0 g

    0 %

    0 %

  • Bílkoviny

    40,9 g

    65 %

    60 %

  • Tuky

    6,8 g

    10 %

    10 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí řízky osolíme, opepříme a lehce naklepeme. V míse rozšleháme vejce, bílý jogurt, prolisované stroužky česneku a grilovací koření.
  2. Maso vložíme do připravené marinády a necháme odležet nejlépe do druhého dne.
  3. Druhý den řízky obalíme ve strouhance a na pánvi s rozpáleným olejem je osmažíme po obou stranách dozlatova. Pak je vyjmeme, položíme na talířek s papírovým ubrouskem, který odsaje přebytečný tuk.
  4. Hotové kuřecí řízky podáváme s bramborami a čerstvou zeleninou.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.