Kuřecí řízky se švestkami

29 hodnocení (4,6)

Šťavnatá kuřecí prsíčka, na kterých si zaručeně pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    297 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1242 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    17,1 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    33,4 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    9,7 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Prsíčka podélně rozkrojíme a jemně naklepeme. Posypeme pepřem, položíme na ně plátek slaniny a necháme odležet.
  2. Švestky omyjeme, osušíme a vypeckujeme. Nakrájíme je na dílky a cibulky na poloviny. V pánvi nahřejeme polovinu oleje, přidáme cibulky, orestujeme, přidáme švestky, přilijeme ocet, lehce osolíme a odstavíme.
  3. Na zbytku oleje plátky masa zprudka opečeme z jedné strany. Rozložíme je na pekáček, přidáme polovinu švestek s cibulkami, maso přehneme a dáme na 15 minut péct do trouby vyhřáté na 180 °C.
  4. V pánvi nahřejeme vývar, přimícháme protlak, přidáme zbylé švestky, prohřejeme a rozdělíme na talíře. Přidáme maso a doplníme vhodnou přílohou - opečenými bramborami nebo různě upravenou rýží.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.