Kuřecí řízečky

23 hodnocení (4,5)

Řízky nikdy nic nezkazíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    422 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1767 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    27,3 g

    31 %

    27 %

  • Vláknina

    1,1 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    56,6 g

    90 %

    83 %

  • Tuky

    9,4 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    4,1 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso omyjeme a osušíme papírovou utěrkou. Nakrájíme ho na menší řízečky, které lehce naklepeme, opepříme a osolíme.
  2. Připravíme si tři misky. Do jedné dáme hladkou mouku, do druhé rozšlehaná vejce s mlékem a do třetí strouhanku smíchanou s parmezánem. Nejprve řízky obalíme v mouce, pak ve vejcích a nakonec ve strouhance.
  3. Na pánvi rozehřejeme olej a obalené řízky na něm po obou stranách dozlatova osmažíme.
  4. Hotové řízky položíme na savý papír, který odsaje přebytečný tuk.
  5. Podáváme je s bramborami, bramborovou kaší a nebo jen s chlebem.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.