Kuřecí ragú s paprikami a rajčaty

73 hodnocení (4,5)

Udělejte rodině zdravý oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    604 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2525 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    7,6 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    39,6 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    44,1 g

    68 %

    63 %

  • nasycené

    11,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna očistíme a nakrájíme na větší kousky. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme najemno. Kuřecí kousky opečeme ze všech stran v hlubší pánvi na rozehřátém oleji. Osolíme je a opepříme.
  2. Opečené maso vyjmeme a na výpeku osmahneme nakrájenou slaninu s cibulí a česnekem. Do základu vrátíme opečené maso a přidáme kuřecí bujón. Přilijeme bílé víno a 200 ml vody. Zmírníme teplotu a zvolna dusíme asi 20 minut. Podle potřeby podléváme.
  3. Papriky očistíme, rajčata oloupeme. Odstraníme z nich semínka a vše nakrájíme na menší kousky. Pak zeleninu přidáme k masu a dusíme ještě asi 15 minut. Dochutíme solí a pepřem. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.