Kuřecí prsíčka v těstíčku

43 hodnocení (4,4)

Pokud nevíte co uvařit, inspirujte se ním receptem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    328 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1373 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    23,7 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    43,6 g

    69 %

    64 %

  • Tuky

    5,1 g

    8 %

    7 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a nakrájíme na větší kostky. Přendáme je do misky, přidáme sojovou omáčku, nastrouhaný zázvor a maso necháme asi hodinu marinovat.
  2. Papriky rozpůlíme, očistíme a nakrájíme na větší kousky. Žampiony oloupeme a rozkrájíme na poloviny nebo čtvrtiny. Papriky nasypeme na rozpálený olej a asi 10 minut je smažíme. Potom přidáme nakrájené žampiony a osolíme. Aby byla zelenina křehká, zastříkneme ji trochou vody.
  3. Do misky vyklepneme vajíčka, přidáme 100 ml vody, víno, osolíme, přisypeme cukr a dobře promícháme. Nakonec přidáme mouku a uděláme hustší těstíčko. V hrnci nebo ve fritovacím hrnci rozehřejeme olej. Kousky masa namočíme do těstíčka a dobře obalíme. Vlkládáme je do horkého oleje a smažíme dozlatova. Hotové maso přendáme na papírový ručník a necháme okapat.
  4. K osmaženým kouskům masa podáváme orestovanou zeleninu a ozdobíme na kolečka nakrájeným pórkem, dobř opraným pórkem a několika lístky salátu.
Autor:

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.