Kuřecí prsíčka v papilotě se špenátem a opečeným bramborem a chřestový salát s pečenou šunkou

Vykouzlete s pomocí našeho receptu luxusní večeři.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

1 PORCE +

Pro 4 osoby budete potřebovat:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1955 KCal

    89 %

    81 %

  • Energie

    8181 KJ

    89 %

    81 %

  • Sacharidy

    136,3 g

    155 %

    136 %

  • Vláknina

    21,0 g

    70 %

    70 %

  • Bílkoviny

    164,9 g

    262 %

    243 %

  • Tuky

    77,0 g

    118 %

    110 %

  • nasycené

    10,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Prsíčka potřeme směsí 2 lžic olivového oleje, bylinek, citronové šťávy a necháme zakryté folií marinovat. Brambory oloupeme, nakrájíme na silnější plátky a povaříme je v osolené vodě ne úplně doměkka. Spodní bílou část cibulek překrojíme na polovinu a obě části potom rozkrojíme podélně na čtvrtiny.
  2. Z pečicího papíru vystříhneme 4 větší obdélníky. Smícháme protlak, sójovou omáčku a víno a směs rozdělíme do středů papíru. Maso zprudka z obou stran opečeme na oleji stejně jako cibulky. Položíme je na směs, překryjeme opečenými cibulkami, delší hrany papíru spojíme a stočíme. Oba konce balíčku potom smáčkneme a zarolujeme. Pečeme na plechu při 180 °C asi 15-20 minut.
  3. Předvařené brambory zprudka opečeme na oleji a dáme je dopéct k balíčkům s masem. Špenát opláchneme. Na pánvi nahřejeme olej a orestujeme pokrájené zelené části cibulek. Pak přidáme špenát, osolíme, opepříme a asi minutu opékáme. Špenát a brambory rozdělíme na nahřáté talíře, přidáme rozkrojená prsíčka, pečené cibulky a přelijeme výpekem.
  4. Chřestový salát s pečenou šunkou: Vejce uvaříme na hniličku a oloupeme. Chřestu odkrojíme zaschlé konce a krátce ho povaříme v osolené vodě. Prudce ho zchladíme v ledové vodě a necháme okapat. Plátky šunky překrojíme na čtvrtiny, rozložíme na plech a asi 5 minut zapečeme pod grilem dokřupava. Chřest překrájíme na poloviny nebo menší špalíčky, rozdělíme do misek, přidáme dvě čtvrtky vajíčka. Přelijeme směsí majonézy a smetany, kterou si podle chuti osolíme. Nakonec chřest přelijeme olivovým olejem smíchaným s rukolou a pažitkou, doplníme opečenou slaninou a hoblinkami parmezánu.

Podobné recepty

Jarní salát s chřestem, kozím sýrem a oříšky

Nastartujte sezónu se svěžím jarním salátkem.

Těstovinový salát s chřestem a houbami

Jednoduchý salátek, který je ideální na léto.

Teplý chřestový salát

Tento salátek si snadno zamilujete.

Rýžový salát s chřestem, mrkví a volským okem

Pokud jste vegetarián, tak se vám bude tento recept líbit.

Salát s chřestem a sušenými rajčaty

Lehký salát s osvěžujícím dresinkem.

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.