Kuřecí prsíčka s estragonem

43 hodnocení (4,4)

K těmto kuřecím prsíčkům je nejlepší přílohou bramborová kaše a také brokolice.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    328 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1373 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    7,7 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    40,5 g

    64 %

    60 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso opláchneme, osušíme a nakrájíme na kousky. Zprudka je opečeme na polovině oleje a osolíme. Vyjmeme je a udržujeme v teple.
  2. Cibuli i česnek oloupeme. Žampiony očistíme. Cibuli nakrájíme na úzké měsíčky a česnek s žampiony na plátky.
  3. V pánvi rozehřejeme zbylý olej a cibuli s česnekem na něm necháme zesklovatět. Přidáme žampiony a vše společně orestujeme.
  4. Víno smícháme s maizenou a vlijeme k žampionové směsi. Necháme za stálého míchání přejít varem. Přidáme estragon, citronovou šťávu, pokrájenou šunku, opečené maso a vše společně prohřejeme. Směs rozdělíme na talíře. Podáváme s bramborovou kaší a vařenou brokolicí.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.