Kuřecí prsíčka na houbách a zelenině

50 hodnocení (4,3)

Skvělý recept pro celou rodinu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    334 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1399 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    5,6 g

    6 %

    6 %

  • Vláknina

    3,2 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    50,2 g

    80 %

    74 %

  • Tuky

    11,6 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsíčka opláchneme, osušíme, rozkrojíme na 4 kousky, které osolíme a opepříme. Na pánvi rozpálíme olej a maso za všech stran zprudka opečeme. Vyjmeme je z pánve a uložíme na teplém místě.
  2. Na pánev dáme očištěnou na nudličky nakrájenou zeleninu a lehce ji osmahneme. Přidáme nakrájené houby (sušené nejprve na půl hodiny namočíme), vše orestujeme a podlijeme vývarem.
  3. Vložíme zpět opečená kuřecí prsíčka a dusíme doměkka. Krátce před koncem dušení přidáme hrášek, který už jen krátce prohřejeme. Podáváme s vařenými bramborami a ozdobíme čerstvou petrželkou.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.