Kuřecí prsa v parmské šunce s jablky a šalotkou

31 hodnocení (4,6)

Rychlý pokrm, který si zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    567 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2373 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    34,3 g

    39 %

    34 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    46,0 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    23,6 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    13,3 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opepříme, ale nesolíme, a každý kousek zabalíme do parmské šunky. Na teflonové pánvi maso opečeme bez tuku asi 3 minuty z každé strany dozlatova.
  2. Pekáček vyložíme pečicím papírem. Na dno rozložíme oloupané šalotky, čtvrtky jablek, zbavených jádřince, a oloupaný zázvor, nakrájený na plátky. Směs zalijeme džusem, pokapeme medem a pak na ni položíme balíčky masa. Na maso položíme několik plátků másla a pečeme v předehřáté troubě při 190 °C 15 minut dozlatova. Pro větší jedlíky podáváme s americkými bramborami.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.