Kuřecí prsa v parmské šunce s jablky a šalotkou

102 hodnocení (4,6)

Rychlý pokrm, který si zamilujete.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    567 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2373 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    34,3 g

    39 %

    34 %

  • Vláknina

    6,8 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    46,0 g

    73 %

    68 %

  • Tuky

    23,6 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    13,3 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso opepříme, ale nesolíme, a každý kousek zabalíme do parmské šunky. Na teflonové pánvi maso opečeme bez tuku asi 3 minuty z každé strany dozlatova.
  2. Pekáček vyložíme pečicím papírem. Na dno rozložíme oloupané šalotky, čtvrtky jablek, zbavených jádřince, a oloupaný zázvor, nakrájený na plátky. Směs zalijeme džusem, pokapeme medem a pak na ni položíme balíčky masa. Na maso položíme několik plátků másla a pečeme v předehřáté troubě při 190 °C 15 minut dozlatova. Pro větší jedlíky podáváme s americkými bramborami.

Podobné recepty

Vepřová panenka v povidlové marinádě: Recept s růžovým pepřem a pečenými bramborami

Vepřová panenka dostane v tomto receptu výraznější chuť díky marinádě z povidel, brandy, olivového...

Švestkové knedlíky: Recept z bramborového těsta s tvarohem a strouhankou

Švestkové knedlíky připravíme z bramborového těsta, do kterého přidáme tvaroh, vejce a trochu...

Hovězí roláda s fazolovou náplní: Recept se šunkou a pečenou zeleninou

Hovězí plát potřeme hořčicí, poklademe šunkou a naplníme směsí sterilovaných fazolí, zelených...

Dušené vepřové maso: Recept s žampiony, bramborami a mrkví

Vepřovou kýtu nejprve opečeme na cibulovém základu se žampiony, tymiánem a rajčatovým protlakem....

Smaženice: Recept z čerstvých hub s vejci, cibulí a paprikou

Čerstvé houby, vejce, cibule a česnek tvoří základ jednoduché smaženice, kterou tentokrát doplníme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×