Kuřecí prsa s omáčkou z bílého vína

62 hodnocení (4,5)

Skvělý recept na přípravu kuřecího masa.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    665 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2783 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    10,7 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    39,3 g

    62 %

    58 %

  • Tuky

    48,3 g

    74 %

    69 %

  • nasycené

    29,3 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kedlubny oloupeme a nakrájíme na hrubší špalíčky. Na polovině másla zpěníme na kostičky nakrájenou cibulku, přidáme kedlubny, pórek nakrájený na hrubší kostky, kmín a rychle orestujeme. Podlijeme kuřecím vývarem a dusíme, dokud kedlubny nejsou měkké. Nakonec dochutíme solí a bílým pepřem.
  2. Na druhé polovině másle zlehka zpěníme pokrájenou šalotku, zalijeme bílým vínem a vaříme, až tekutina po odpaření získá konzistenci sirupu. Poté zalijeme smetanou ke šlehání a jen kratičce necháme přejít varem. Dochutíme solí a bílým pepřem a rozmixujeme ponorným mixérem dohladka.
  3. Kuřecí prsíčka osolíme, opepříme, opečeme na oleji z obou stran a krátce dopečeme v troubě. Na talíř dáme dušené kedlubny, na ně položíme upečená kuřecí prsa a přelijeme omáčkou z bílého vína. Ozdobíme čerstvými bylinkami.

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.