Kuřecí prsa s dýňovou nádivkou

23 hodnocení (4,7)

Chybí vám inspirace na dnešní oběd? Hledejte ji zde.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    622 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2601 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    23,5 g

    27 %

    23 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    55,7 g

    88 %

    82 %

  • Tuky

    34,1 g

    52 %

    49 %

  • nasycené

    15,2 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Housky nakrájíme a zalijeme mlékem. Dýni očistíme, nakrájíme na malé kostičky a dáme do mísy. Přidáme dýňová semínka, nasekanou petrželku, vejce a rozpuštěné máslo (80 g). Přimícháme housky, osolíme, opepříme a dobře promícháme.
  2. Kuřecí prsa omyjeme, osušíme a prořízneme do nich kapsu. Naplníme ji připravenou nádivkou a otvory spíchneme párátkem. Na pánvi rozehřejeme olej a kapsy opečeme dozlatova. Přendáme je do pekáčku, osolíme, mírně podlijeme vývarem nebo vodou a přidáme zbylé máslo.
  3. Vložíme do vyhřáté trouby a dopékame při 200 °C asi 30 minut. Během pečení maso podle potřeby podléváme. Měkké maso vyjmeme a uchováme v teple. Výpek zaprášíme moukou, osmahneme, zalijeme vodou a provaříme. Podle chuti osolíme a opepříme.
  4. Kuřecí prsa překrojíme, přelijeme omáčkou a doplníme grilovanou nebo opečenou zeleninou.

Podobné recepty

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.