Kuřecí prsa s bylinkovým přelivem

76 hodnocení (4,5)

Takto připravená kuřecí prsa si zaručeně oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    393 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1646 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    3,7 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    0,4 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    36,5 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    25,8 g

    40 %

    37 %

  • nasycené

    12,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme a z obou stran opečeme na rozehřátém oleji dozlatova. Vložíme je do pekáčku, osolíme je, na každé dáme snítku tymiánu a kousek másla. Dopékáme je v troubě vyhřáté na 180 °C asi 12-15 minut. Prsíčka vyndáme z trouby a necháme ještě 5 minut odpočinout.
  2. V pánvi ve výpeku orestujeme mouku, zalijeme ji vývarem a dobře rozmícháme. Provaříme ji, pak přilijeme smetanu a omáčku ještě povaříme do zhoustnutí. Nakonec do ní vmícháme nasekané bylinky a dle chuti ji osolíme a opepříme.
  3. Maso rozdělíme na talíře, přelijeme bylinkovou omáčkou a ozdobíme tymiánem. Podáváme s bramborovými kroketami.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×